ATELIERS ET SEJOURS

Kayoga propose des séjours et ateliers par thème alliant yoga, méditation, massages et épanouissement personnel et permettant de faire une petite parenthèse dans sa vie afin de se ressourcer et / ou d’approfondir certaines pratiques

 De nouveaux ateliers et séjours sont en cours de programmation. Nous vous communiquerons leurs dates très bientôt. En attendant, ci-dessous quelques exemples d’ateliers et de séjours.

Atelier Yin Yoga et Massage Thaï

Kayoga, massage thaï

Le 6 novembre 2016

Le Yin Yoga et le Massage Thaï sont des pratiques qui visent principalement la relaxation et la détente, en sollicitant subtilement les ‘tissus conjonctifs’ ou ‘fascia’. Ces deux disciplines permettent d’apporter un véritable bien-être au corps et au mental, d’adoucir les tensions et également d’atteindre des états méditatifs.

Séjour de Yoga en Italie

Kayoga séjour en Italie

Du 13 au 16 octobre 2016

L’équipe Kayoga organise du 13 au 16 octobre 2016 un séjour de Yoga en Italie à Gaeta. Magnifique petite station balnéaire, Gaeta est située en bord de Méditerranée entre Rome et Naples. Rejoignez-nous dans ce cadre idyllique pour 4 jours de Bien-Etre, de Nature et de Yoga.

Alimentation consciente et nourriture énergétique

Atelier sur l'alimentation

Samedi 1er octobre 2016

Cet atelier de 4h sera l’occasion de changer votre attitude face à la nourriture et à votre façon de vous alimenter. Pendant cet atelier, nous explorerons :

  • nos choix face à la nourriture et leurs effets sur le corps
  • nos réels besoins et les façons naturelles de les satisfaire
  • l’équilibre dans notre assiette : quoi ? combien ? pourquoi ? comment ?
  • l’alchimie et la pleine conscience dans la cuisine