Le Yin Yoga et le Massage Thaï sont des pratiques qui visent principalement la relaxation et la détente, en sollicitant subtilement les ‘tissus conjonctifs’ ou ‘fascia’. Ces deux disciplines permettent d’apporter un véritable bien-être au corps et au mental, d’adoucir les tensions et également d’atteindre des états méditatifs.

Pleinement complémentaires, le Yin s’approche de façon plutôt individuelle alors que le Massage Thaï, plus dynamique, se pratique en binôme.

Animé par Arnaud et Clara, cet atelier de 4h vous permettra de :
– visiter des grands concepts du Yin et du Thaï
– explorer en pratique de nombreuses postures et techniques de massages
– apprendre des fondamentaux de la relaxation corporelle, mentale et du lâcher prise
– partager et d’échanger au sein d’un groupe
Dimanche 6 novembre de 15h à 19h

50€ par personne, 90€ si vous en êtes en binôme
– Tarif réduit sur demande
– Nombre de places limitées à 16 personnes
– Tapis et matériel de yoga fournis, venir avec une tenue confortable

Espace Arte Viva, 25 rue Trébois Levallois Perret
– Métro : Ligne 3 Station Anatole France ou bus : 174 / 275 arrêt Mairie de Levallois

Informations et inscriptions :
– Clara au 07 83 79 16 13 ou par mail : clara.bonneau@yahoo.fr